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本書針對(duì)健康的問題，提供給廣大讀者各種飲食、運(yùn)動(dòng)、心理和睡眠等方面的技巧以改善自己的體質(zhì)，是一本操作性很強(qiáng)的健康指南。
商品屬性 作者： 周玉蘭 李玉亮 王云紅 出版社： 福建科學(xué)技術(shù)出版社 開本： 特16開 印張： 6.75印張 字?jǐn)?shù)(千字)： 103千字 圖書頁(yè)數(shù)： 108頁(yè) 圖書裝訂： 平裝 出版日期： 2008年5月 版次： 1版1次 圖書書號(hào)/ISBN： 978-7-5335-3100-3
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